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整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間長灘島普拉亞之家飯店 (Casa De La Playa -Boracay)真棒^0^住起來超舒服的,

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下面附上一則新渡假訂房聞讓大家了解時事

2017臺北世大運8月19日開幕，聚集130多國運動好手，讓世界看見台灣，也是運動競技、文化交流的最佳時機。世大運晚間在臺北田徑場揭開序幕，開幕式序曲就令人震撼，太極門太極陣以「薪傳 傳心」為主題，呈現數千年來首度公開於世的古陣法，氣勢磅礴，陣中有陣，移形換位，千變萬化，精彩的九分鐘展演帶給人們360度環場、畢生難忘的心靈感動。事前，大會對展演節目保密到家，為呈現主辦地文化的博大精深，開場序曲特別邀請曾於2000年雪梨奧運期間進行文化交流的太極門擔綱展演，上場的268位太極門弟子，包括參與過雪梨奧運文化展演的中生代以及青年世代，充滿文化薪傳生生不息的精神，帶來奧運展演再晉級的精采文化饗宴。

運動最崇高的精神是傳達和平，從太極門太極陣「薪傳 傳心」展演給人深刻感受，太極門為古傳氣功武術修行門派，保存古老陰陽哲學智慧資產，師徒一脈相傳，修心練氣，太極門弟子以多年練氣修心為基礎，默契十足，同心同氣，如行雲流水於全場變化陣形，超過一般人體力負荷。只見場中央，令旗、五行旗、刀盾、齊眉棍、雙棍、劍舞及十八般長短及怪兵器等，移形換位演練超過數十種陣形變化，五色大旗象徵五洲共融，祝福來自世界各地選手們旗開得勝創新局；劍舞俠女剛柔並濟，溫暖人心，陣形變化巧妙寓意深遠，時而出現正義之劍維護正義、七星劍陣指引希望之光。青年世代的雙棍、齊眉棍，英姿煥發身手矯健，創新武藝轉動契機。刀盾、兵器各顯威力，四路英豪齊聚一堂，護衛家園傳布正氣，各陣蘊含古人智慧，是文化瑰寶，也是氣功武術的藝術呈現。

青年世代的雙棍、齊眉棍，英姿煥發身手矯健。該圖為彩排照片。（圖／太極門氣功養生學會提供）

110位劍舞俠女排出正義之劍，凝聚劍氣、出神入化，鼓勵世人能團結一心，勇往直前，勢如破竹，勝利成功。該圖為彩排照片。（圖／太極門氣功養生學會提供）

前交通部次長馬鎮方讚美：「太極門很令人欽佩，動作一致，呼喊的聲音，正向光明。太極門的和平是世界需要的。」知名作家林文義：「期待全世界幾十億的人，都能看到展現台灣的力量及太極門弟子團結、美麗、忠貞的精神。」他讚嘆中華文化是由太極門師父教給弟子們修養練功典範，「透過世大運會發現台灣的美麗。」史丹佛大學教授張瑛芝提到，太極門展演令人非常震撼，希望可以把能量和精神傳播給運動員們。

此次代表台北市國術會展演的太極門氣功養生學會，長期致力於國際文化交流，多次受邀於國際活動中展演。2000年雪梨奧運期間，太極門為唯一在奧林匹克競賽區展演的氣功武術文化團體。國際奧委會委員吳經國觀賞太極門在雪梨歌劇院的展演後表示，中華文化在奧運期間展演具有正面意義，而且太極門與奧運的精神十分契合，特別向太極門表達高度敬意。前中華民國武術協會理事長洪朝雄說：「武術項目，至今尚未進入奧運賽程，中華武術已經轟動了全世界。」他談到2000年雪梨奧運會時，太極門在競賽區內進行史無前例的氣功武學藝術展演，受到各國選手與全球人士肯定的喜愛。

五色大旗象徵五洲共融，祝福來自世界各地選手們旗開得勝創新局。該圖為彩排照片。（圖／太極門氣功養生學會提供）



2001年「第八屆世界盃國際武術錦標大賽」，太極門囊括內家拳、外家拳、兵器、氣功所有單項比賽第一名，以及「武術表演團體總冠軍金牌獎」、「世界之最傑出表演金牌獎」，為該國際武術賽事有始以來所僅見，當年大賽日籍總裁判長澤村宗就讚嘆：「有機會親眼目睹太極門的武學成就，在掌門人洪道子博士教導下，太極門精湛的武藝，實在令人嘆為觀止，尤其是太極門的陣法變化多端，靈活奧妙，最能展現武學的特色。」

為了讓世界看見台灣，感受中華優質文化的博大精深。太極門展演主題「薪傳 傳心」蘊含很深的意義，曾經跟隨太極門掌門人到五大洲進行文化交流的太極門弟子夏琴表示，「表達武術之源來自師徒真情承傳，武之藝顯現出心氣美學藝術，武之德展現武術最高境界的止戈揚善！」

近三個月，來自台灣各地的太極門弟子不辭舟車勞頓、不畏酷暑，聚集在台北練陣，包括各行各業人士，學生、老師、會計師、醫師、檢察官、菜市場老闆娘、水電工、中小企業主、科技人等，不少人有精采的文化交流故事，堪稱臥虎藏龍。特別公開六千年難得一見的古陣法，祝福大會勝利成功，選手能超越巔峰，發揚運動精神，促進五洲和平共榮。隨2017台北世大運熱鬧登場，全民一起感受運動追求卓越、挑戰極限的熱情，也一起為世大運加油。

天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。

陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。

在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。

陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。

最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。

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